Comment choisir son matelas ?
Vous dormez souvent mal ? Vous vous réveillez fatigué, parfois avec des douleurs lombaires ?
C’est peut-être à cause de votre literie ! Si elle a plus de 10 ans, il est probablement temps d’en changer. Qui dit literie, dit sommier et matelas. Ce dernier se décline en différentes technologies, chacune ayant ses avantages pour s’adapter à chaque profil de dormeur.
Comment choisir le bon type de matelas ?
Matelas à ressorts
La technologie du matelas à ressorts a évolué au fil des années. Les ressorts coniques inconfortables des matelas de nos grands-mères ont été mis au placard. Aujourd’hui, les fabricants utilisent des ressorts ensachés.
Qu’est-ce qu’un matelas à ressort ensachés ?
Un matelas à ressort ensaché signifie que chaque ressort est enveloppé individuellement dans un petit “sac” en tissu.
Grâce à cette technologie, le matelas à ressorts offre un très bon maintien dorsal et surtout une réelle indépendance de couchage, idéal lorsque vous êtes en couple pour ne pas vous faire réveiller si votre partenaire a tendance à bouger pendant la nuit.
La disposition des ressorts est étudiée de manière à épouser votre corps lorsque vous êtes allongé. Ainsi, votre matelas vous permet le relâchement musculaire nécessaire pour bien dormir. De plus, les ressorts assurent une bonne aération de votre matelas, l’air s’y renouvelant chaque fois que vous bougez.
Quelques avantages à une bonne aération de votre matelas :
- Hygiène renforcée: La circulation constante de l’air prévient la prolifération des bactéries et des acariens dans votre matelas, sources d’allergies et de problèmes respiratoires.
- Un matelas plus sain: L’évacuation efficace de l’humidité (jusqu’à 150 litres par an pour un couple !) empêche la formation de moisissures et préserve la qualité de votre matelas pour un sommeil toujours plus sain.
- Fraîcheur et confort: La ventilation favorise une régulation naturelle de la température, vous assurant un sommeil frais et confortable tout au long de la nuit.
Matelas en latex
Qui dit latex, ne dit pas forcément latex naturel.
On distingue en effet le latex naturel issu de la sève d’Hévéa du latex synthétique. Une infime quantité de latex naturel est produite chaque jour.
Sachez qu’un matelas 100 % latex naturel sera donc plus onéreux qu’un matelas en latex synthétique.
Quoi qu’il en soit, le latex est un matériau qui apporte de la souplesse et de l’élasticité au matelas. Il est également respirant et hypoallergénique.
Le matelas latex est idéal pour les dormeurs exigeants en quête de confort car le latex maintient les différentes parties du corps avec précision tout en offrant une régulation de la température.
Vous pouvez par ailleurs choisir le niveau de fermeté de votre matelas afin qu’il soit parfaitement adapté à vos besoins et vos envies.
Notez que certains matelas en latex proposent également différentes zones de confort afin de s’adapter à votre morphologie. Un matelas avec cinq zones de confort par exemple soutiendra différemment la tête, les épaules, le dos, les cuisses et les pieds.
Le matelas latex en bref :
- Soutien précis et maintien optimal: Le latex épouse parfaitement les formes du corps, offrant un soutien précis et un maintien optimal de la colonne vertébrale.
- Respirabilité et fraîcheur: Sa structure alvéolaire favorise la circulation de l’air, garantissant une excellente respirabilité et une sensation de fraîcheur tout au long de la nuit.
- Propriétés hypoallergéniques: Naturellement résistant aux acariens et aux moisissures, le latex naturel offre un environnement sain et hypoallergénique.
- Durabilité exceptionnelle: Le latex naturel possède une durée de vie remarquable, conservant ses propriétés exceptionnelles pendant de nombreuses années.
Matelas en mousse
Il n’existe pas qu’un seul type de matelas en mousse.
On distingue en effet le matelas en mousse polyuréthane et le matelas en mousse à mémoire de forme également appelé mousse viscoélastique.
- Matelas en mousse polyuréthane ou haute résilience
Les matelas conçus dans ce matériau apportent un très bon soutien général du corps.
Il s’agit d’une mousse à cellules ouvertes, aérée et auto ventilée, contrairement au matelas en polyéther. Cette technologie, en plus d’apporter un excellent maintien au dormeur, rallonge la durée de vie du matelas, sa ventilation et donc son hygiène.
Bien entendu, en faisant varier la densité de la mousse haute résilience, on influe sur la fermeté du matelas.
Il est donc important de prendre le temps d’essayer différentes densités en magasin, afin de déterminer celle qui sera la plus adaptée à votre morphologie.
Le choix se fait également en fonction de vos préférences en matière de confort et de maintien.
- Matelas en mousse à mémoire de forme
La mousse à mémoire de forme a la particularité d’épouser parfaitement les contours de votre corps. Sa forme s’adapte ainsi à votre morphologie et dès que vous bougez, votre matelas reprend sa forme initiale.
Une telle technologie permet ainsi de soulager les points de pression que votre corps exerce sur le matelas, ce qui soulage vos éventuelles douleurs musculaires ou articulaires.La mousse a mémoire de forme vous apporte également une indépendance de couchage incomparable, en absorbant les mouvements de votre partenaire.
Disponibles en différentes densités chez France Literie, les matelas en mousse à mémoire de forme offrent une palette variée de conforts différenciants qu’il est indispensable de venir essayer afin de bien choisir.
Matelas hybride
Le matelas hybride combine différentes technologies afin de vous proposer des conforts réellement spécifiques et personnalisés.
Il peut se composer par exemple de ressorts ensachés auxquels une couche d’accueil en mousse viscoélastique (mousse à mémoire de forme) vient apporter sa spécificité et son confort adaptatif.
Chez France Literie, vous trouverez des matelas hybrides conçus avec Expertise, pour que chacun vous offre le meilleur des différentes technologies.
Chaque dormeur étant particulier, c’est en essayant ces matelas que vous déterminerez le modèle adapté à vos besoins
Matelas en gel
Le gel utilisé dans les matelas et oreillers distribués par France Literie est exclusivement le gel Technogel. Ce matériau innovant et biocompatible est totalement différent des technologies actuellement utilisées dans les produits literie. Il repose sur un brevet du groupe allemand Bayer® et représente une réelle innovation dans le monde de la literie. Pourquoi choisir un matelas en gel ? Parce qu’il dispose entre autres d’une haute capacité thermique offrant à son utilisateur une thermorégulation corporelle optimale très importante durant la nuit. Cela évite ainsi les excès de transpiration.
Le matelas en gel vous offre également un confort hyper personnalisé grâce aux propriétés physiques du matériau, vous donnant l’impression de dormir “en apesanteur”.
Dans tous les cas, avant de choisir votre matelas en magasin, gardez en tête qu’il doit s’adapter à votre colonne vertébrale.
En effet, la colonne se compose de trois zones : la zone cervicale, la zone lombaire et la colonne dorsale. Ces trois parties doivent chacune générer un appui uniforme et parfaitement relaxant lorsque vient la nuit de sommeil. Il est donc essentiel que le matelas et l’oreiller s’adaptent aux courbes de votre dos.
Veillez ainsi à choisir un matelas et un oreiller ni trop ferme, ni trop souple.
Pour enrichir votre réflexion, découvrez les explications de notre coach sommeil Laurent Petit sur l’importance de l’adaptation du matelas à la colonne vertébrale.
En conclusion, que vous ayez choisi un matelas en latex, un matelas à ressorts, en gel, à haute résilience ou bien encore un matelas à mémoire de forme, il n’y a qu’une seule manière de choisir sans se tromper: il faut les tester ! Pour cela, rendez-vous dans le magasin France Literie le plus proche de chez vous.
Vous pourrez alors comprendre, essayer, comparer ces différentes technologies et sélectionner celle qui vous offrira les meilleures nuits.
