DEconnecter la nuit pour REconnecter le jour
La nuit, notre horloge biologique fonctionne à plein régime.
Notre corps se nettoie pour une partie et se repose pour une autre.
Savez-vous que selon les horaires de nos réveils nocturnes ou de nos gênes, nous pouvons déterminer quelle partie du corps cherche à s’exprimer.
Pour comprendre ces processus et surtout vous aider à améliorer la qualité de vos nuits, France Literie a développé un partenariat avec Inès.
Spécialisée dans l’art subtil du massage, Inès a cultivé un talent rare : celui d’offrir des moments de grâce pure, où chaque soin est une expérience hors du commun.
Créatrice du Massage Connecté®, elle offre à ses clients une parenthèse durant laquelle le corps, l’énergie et l’esprit sont renouvelés par la magie d’un massage innovant et totalement naturel.
Au-delà des frontières traditionnelles du massage, Inès offre une expérience de soin holistique qui répond à différents besoins : lâcher prise, libération post choc émotionnel, blocage physique ou émotionnel, diminution du stress, préparation physique ou récupération pour sportifs de haut niveau, drainage lymphatique ….
Une expérience sans équivalent basée sur la connexion profonde avec l’essence de l’être, offrant ainsi un équilibre jusqu’ici inédit
❝ Mon objectif ? Vous accompagner pour adopter un ensemble de règles et d’habitudes de vie qui contribueront à votre bien-être et donc à votre bonheur, l’un se nourrissant de l’autre ❞
Savez vous que ...
Selon les horaires de la journée et de la nuit, notre corps, nos organes se manifestent.
Parfois de manière imperceptible, parfois de façon brutale et dérangeante.
Pour comprendre ce principe et surtout pour trouver des solutions simples et efficaces à ses désagréments, France Literie et Inès ont réalisé de courtes vidéos simples et pratiques
Découvrez les conseils d’Inès pour comprendre votre corps et améliorer vos nuits
Réveils nocturnes entre 23h et 1h ? Ta vésicule biliaire te parle
Des réveils nocturnes inexpliqués, une fatigue persistante… et si tout cela était lié à un organe bien précis ?
Ta vésicule biliaire a peut-être quelque chose à te dire !
Dans cet épisode tu vas voir les signes à ne pas ignorer et les astuces à mettre en place pour apaiser ta vésicule biliaire et retrouver un sommeil réparateur.
Entre 1h et 3h, ton foie a quelque chose à te dire
Tu as du mal à t’endormir ou tu te réveille systématiquement entre 1h et 3h ?
Ton foie a peut-être quelque chose à te dire ! Découvre dans cet épisode les signes à ne pas ignorer et les astuces simples pour apaiser ton foie et retrouver un sommeil réparateur.
Ines te présente des astuces de relaxation, conseils alimentaires et techniques de massage pour rééquilibrer ton énergie et améliorer ton bien-être nocturne.
INES MASSAGE
Créatrice du
#massageconnecté
Le massage connecté ® est un soin sur-mesure 100% manuel développé par Inès, un savoir-faire innée, c’est une véritable expérience unique. Le soin et un enchaînement de mouvement précis à une fréquence précise qui agit sur le système électrique du corps pour aboutir au lâché prise le plus total.
Votre bien-être le jour dépend aussi de la qualité de vos nuits
Un bon matelas de qualité, choisi avec soin et adapté à la morphologie de chacun est un gage de sommeil réparateur.
Pour être certain de faire le bon choix, pensez à venir essayer votre future literie dans un magasin France Literie tout en profitant des précieuses recommandations de nos Experts Conseil en Sommeil.
